Please disable Adblock!
Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak radzicie sobie z kontuzjami?
gustawa Offline
Dużo pisze
****

Liczba postów: 659
Dołączył: Aug 2013
Reputacja: 0
Pytanie do aktywnych: jak radzicie sobie z kontuzjami?
Najbardziej chodzi mi o szybki powrót do pełnej sprawności, ale też o to co na ból po kontuzjach jest najlepsze.
Macie jakieś takie swoje sprawdzone sposoby?
Zastanawiam się co warto wypróbować a co jest przereklamowane.
Będę wdzięczna za rady.
#1 11-18-2018 11:47 AM
Odpowiedz cytując ten post
Ajlar Offline
Dużo pisze
****

Liczba postów: 257
Dołączył: Oct 2015
Reputacja: 0
Na pewno żadne domowe sposoby nie pomogą skutecznie w leczeniu kontuzji. Przede wszystkim przy leczeniu urazów sprawdza sie rehabilitacja i fizjoterapia. Bardzo dobre efekty daje też magnetoterapia. Aparaty do magnetoterapii znajdują się w dobrze wyposażonych gabinetach rehabilitacyjnych. Przede wszystkim też podstawą jest wizyta u ortopedy aby dobrał odpowiednie leczenie i zalecił ćwiczenia i zabiegi.
#2 12-22-2018 01:46 PM
Odpowiedz cytując ten post
Zuzanna Offline
Użytkownik
***

Liczba postów: 183
Dołączył: Aug 2013
Reputacja: 0
Myślę, ze domowe sposoby to raczej na zasadzie wspomagania leczenia kontuzji,
ale nie stricte leczenia...
Żeby leczyć, no to będzie konieczna odpowiednia rehabilitacja, masaże,
na pewno odpowiedni ruch jak basen chociażby, bo to odciąża chorą kończynę i usprawnia
zakres ruchu, ale też można sobie pomagać w domu odpowiednią technologią,
od sprzetu do właściwych ćwiczeń, gum rozciągających, taśm, czy nawet takie rzeczy jak hologramy Aegea - przyklejane do ciała i pomaagające w jego przywracaniu do stanu fabrycznego.

Opcji jest sporo, grunt to dobrze wybrać.
#3 12-29-2018 01:58 PM
Odpowiedz cytując ten post
Maniuss Offline
Dużo pisze
****

Liczba postów: 513
Dołączył: Jan 2015
Reputacja: 0
Uważam,że duży wpływ na każdą kontuzję ma sen. W końcu to od nas zalezy ile śpimy i jaka jest jakość naszego snu. Dużo do myślenia dał mi ten artykuł http://www.forumwarszawa.com.pl/newreply.php?tid=2124 Co sądzicie?
#4 02-21-2019 11:31 AM
Odpowiedz cytując ten post
Andrzej55 Offline
Dużo pisze
****

Liczba postów: 285
Dołączył: Jul 2015
Reputacja: 0
Rehabilitacja przy bardzo wielu typach urazów to podstawa. W związku z czym na pewno warto wziąć pod uwagę turnusy rehabilitacyjne w górach . W ORW Panorama mieszczącym się w Krynicy Zdrój do wyboru mamy różne kuracje, także wodne, a dodatkowo panuje tam korzystnie wpływająca na powrót do zdrowia, rodzinna atmosfera.
#5 05-11-2019 11:08 AM
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Reklama:

roznoszenie ulotek łódź

wypożyczalnia samochodów katowice

Polecamy: