Praca siedząca a bóle pleców

[Qrac89]

Wcale, że nie zawsze wiele zależy od nas. Czy prawidłowo na takich krzesłach siedzimy i czy faktycznie co godzinę robi się przerwę. Do tego jak jeszcze w domu dużo siedzisz i nie masz żadnej aktywności fizycznej to nie ma się co dziwić. ja np do jadalni kupiłem krzesła z http://florimeble.pl/26-krzesla nie powiem bardzo wygodne. Ale przez jakiś miesiąc musiałem w jadalni pracować i na tych krzesłach siedziałem jakieś 8 godzin dziennie. I mimo, że nie są to krzesła biurowe to plecy mnie nie bolały bo robiłem sobie przerwy. Po pracy robię sobie zawsze długie spacery oraz raz w tygodniu chodzę na tenisa.