+- Forum Warszawa (http://www.forumwarszawa.com.pl)
+-- Dział: Pozostałe (/forum-9.html)
+--- Dział: Oferty pracy (/forum-11.html)
+--- Wątek: Praca siedząca a bóle pleców (/thread-914.html)
Praca siedząca a bóle pleców - gustawa - 07-17-2016 03:38 PM
Jak radzicie sobie z bólem pleców wynikającym z tego, że macie siedzącą pracę?
Czy udaje wam się jakoś z tym walczyć? Tutaj http://magazynfakty.pl/praca-siedzaca-a-bol-kregoslupa/ czytałam skąd to się bierze i co można zrobić, żeby temu zapobiegać.
Macie jakieś swoje patenty, którymi zechcecie się podzielić?
RE: Praca siedząca a bóle pleców - Karol - 07-30-2016 09:32 PM
Tzw. "krzesła pracownicze" to jest rozwiazanie na prace przy biurku. Ale ich cena to minimum 1 tys złotych, wiec pracodawcy kupują byle jakie krzesła za 150zł i plecy bola.
RE: Praca siedząca a bóle pleców - Qrac89 - 03-30-2017 09:49 AM
Wcale, że nie zawsze wiele zależy od nas. Czy prawidłowo na takich krzesłach siedzimy i czy faktycznie co godzinę robi się przerwę. Do tego jak jeszcze w domu dużo siedzisz i nie masz żadnej aktywności fizycznej to nie ma się co dziwić. ja np do jadalni kupiłem krzesła z http://florimeble.pl/26-krzesla nie powiem bardzo wygodne. Ale przez jakiś miesiąc musiałem w jadalni pracować i na tych krzesłach siedziałem jakieś 8 godzin dziennie. I mimo, że nie są to krzesła biurowe to plecy mnie nie bolały bo robiłem sobie przerwy. Po pracy robię sobie zawsze długie spacery oraz raz w tygodniu chodzę na tenisa.
RE: Praca siedząca a bóle pleców - twist - 03-15-2019 09:08 AM
Mi pomogła taka poduszka lędźwiowa: https://www.doz.pl/apteka/p131789-Qmed_poduszka_ledzwiowa_polwalek_granatowy_1_szt.. Możesz sobie zamówić i wypróbować. Dzięki niej przestałam się garbić i wygodnie mogę się oprzeć na krześle.