Dieta a odporność

[Qrac89]

Cześć, w tych dziwnych i trudnych czasach zastanawiam się nad tym jaki realny wpływ na odporność ma dieta. Oczywiście nie chodzi mi tu o jakieś skrajne przypadki niedożywienia czy nadwagi, ale w miarę "normalną", polską, codzienną dietę. Wydaje mi się, że w tym artykule https://www.acidolac.pl/odpornosc-u-dzie...-odpornosc napisano w większości prawdę, szczególnie o wprowadzaniu dobrych nawyków do dieta od samego początku, żeby potem było to naturalne. Co myślicie?