Suplementy diety

[Qrac89]

Oczywiście najlepiej postawić na odpowiednią aktywność fizyczną i naturalnie występujące składniki, jednak nie zawsze mamy sposobność do tego, by wszystko było idealne. Często brakuje nam wielu witamin i minerałów w zwykłym pożywieniu. Wydaje mi się też, że częstym błędem jaki popełniają ludzie jest bardzo mała ilość wypijanej wody w ciągu dnia. To wszystko może doprowadzić do tego, że pojawiają się u nas różne schorzenia i tak czy inaczej musimy suplementować różne składniki. Bardzo niekorzystnym skutkiem niepicia wody może być nawet kamica nerkowa, a także nieodpowiednia dieta. Tutaj https://www.dbajonerki.pl/przepisy-diete...-wapniowej możecie sobie zerknąć jak wygląda dieta osoby z kamicą. Lepiej za wczasu uważać na siebie, by w przyszłości nie borykać się z niepotrzebnymi chorobami i dolegliwościami. Patrzmy na to, co mamy na talerzu.