+- Forum Warszawa (http://www.forumwarszawa.com.pl)
+-- Dział: Pozostałe (/forum-9.html)
+--- Dział: Offtopic (/forum-10.html)
+--- Wątek: Siłownia (/thread-561.html)
Strony: 1 2
Siłownia - kajko - 12-31-2014 12:43 AM
Szukam miejsca do intensywnego i profesjonalnego treningu . Znalazłem reklamę City Fit , czy ktoś może coś powiedzieć o tym miejscu ?
RE: Siłownia - Maniuss - 03-05-2015 09:38 AM
Słyszałem od znajomego, że jest bardzo dobra, ale podobno są jeszcze lepsze. A masz kartę multisporta? Ja ogólnie postanowiłem sobie ćwiczyć w domu, żeby nie kłócić się z ludźmi o maszyny itd. Zrobiłem sobie małą siłownię w piwnicy, kupiłem ławeczkę, hantle, gryfy, ciężarki itd. Mam tam trochę bałagan, ale zamówiłem sobie stojak ze strony http://omega-fitness.pl/stojaki-cat-180.html i czekam na kuriera. Ogólnie mam tam spokój i ćwiczę kiedy chce i jak chce i nie stoję w kolejkach po maszynę
ale kto jak woli
RE: Siłownia - brysia - 03-27-2015 01:07 AM
zawsze możesz pomyśleć o sprzęcie do ćwiczeń do domu
jak zbierzesz koszt rocznego karnetu i dojazdu, to się okaże, że całkiem fajny sprzęt kupisz tu: http://www.sk-sport.pl/
RE: Siłownia - cookie - 06-22-2015 01:58 PM
Najpierw ułóż sobie plan ćwiczeń oraz odpowiednią dietę, jeśli takiej potrzebujesz. Z reguły nowa dieta jest potrzebna, gdy chcemy schudnąć lub nabrać masy http://www.polskatimes.pl/artykul/3693990,jak-szybko-schudnac-i-miec-plaski-brzuch,id,t.html?cookie=1 To jakie ćwiczenia wykonujesz, to już zależy od tego jaki cel sobie stawiasz.
RE: Siłownia - Karolina55 - 06-25-2015 12:43 PM
Faktycznie siłownia, to fajna opcja, ale dla mnie to troszkę za mało, dlatego dodatkowo pływam na desce kitesurfingowej. Zabawa jest świetna i można sobie niezłą kondycyjkę wyrobić, zmagając się z wiatrem i falami
http://kitescontrol.pl/blog-small-items/
RE: Siłownia - teron - 08-21-2015 02:25 PM
Mocne treningi z obciążeniem tylko na siłowni
Teraz postanowiłem sobie dać w kość i dlatego przyjmuję też dodatkowe białko, żeby moje mięśnie mogły się zregenerować dużo szybciej. Ciekawą ofertę znalazłem tutaj: http://tanie-odzywki.pl/38_myprotein
RE: Siłownia - miroslawa - 11-30-2015 04:11 PM
Mieliśmy w domu jeden niewykorzystany pokój na poddaszu i stworzyliśmy tam mini domową siłownię, głównie mąż tam ćwiczy, ale ja czasami zaglądam, aby sobie poćwiczyć. Pokój wyposażyliśmy w sprzęt i materace gimnastyczne http://www.sport-transfer.com.pl/gimnastyka/materace
RE: Siłownia - nasad - 12-01-2015 11:32 AM
Nikt nie powiedział tego, że z siłowni też trzeba korzystać z głową. Mój znajomy, zawód dyrektor wyleciał z pracy, czas zaczął spędzać na siłowni, pojawiły się odżywki, do tego jakieś inne tzw "wspomagacze" i nim się jego żona zorientowała, to facet wylądował w ośrodku dla uzależionych. Co było przyczyną, "odżywki" i dopalacze, bo miało mu to pomagać w ćwiczeniach.
RE: Siłownia - Qrac89 - 12-08-2015 10:20 AM
To prawda ze z odżywkami trzeba uważać. A czy ktoś z was mógłby polecić mi dobrą siłownie w okolicy tej lokalizacji: http://www.19dzielnica.pl/element/lokalizacja Razem z narzeczoną planujemy zakup mieszkania na tym osiedlu i chcielibyśmy mieć siłownie możliwie jak najblizej domu, chociaż oczywiście w gre wchodzi również dojazd metro 2-3 przystankami.
RE: Siłownia - teron - 03-03-2016 02:04 AM
Jakos osobiście wydaje mi się, że treningi na zewnątrz i na świeżym powietrzu sa znacznie lepszym rozwiązaniem
Wydaje mi się, że jeszcze odpowiednie ubranie do tego np coś z http://www.e-horyzont.pl/hidden/kwark.html i nawet sie nie przeziębimy