+- Forum Warszawa (http://www.forumwarszawa.com.pl)
+-- Dział: Pozostałe (/forum-9.html)
+--- Dział: Offtopic (/forum-10.html)
+--- Wątek: Dieta i odchudzanie (/thread-1207.html)
Strony: 1 2
Dieta i odchudzanie - twist - 05-28-2017 04:11 PM
Wydaje mi się, ze najlepszym rozwiązaniem jest catering dietetyczny. W ten sposób mamy pewność , ze jedzenie które otrzymamy jest zdrowe, dobrej jakości a i Ty sama nie musisz tracić czasu na specjalnie przygotowanie posiłków. Możesz zadzwonić tutaj https://afterfit-catering.pl/warszawa/?city=warszawa , i zamówić taki catering już po kilku pierwszych dniach zobaczysz że to dobry pomysł
RE: Dieta i odchudzanie - Maniuss - 06-24-2017 11:15 AM
Z tego co wiem, te cateringi również cenią się na odpowiednim poziomie, a więc wydaje mi się, że warto jest spróbować samemu przygotować zdrowe jedzenie. Ja np. codziennie rano jem płatki kukurydziane BIO, które zamawiam w tym sklepie https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Platki-kukurydziane-bez-cukru-BIO-200g-Bio-Life/1904 do pracy biorę ciemnego pieczywo z bezglutenową wędliną, sałatą, pomidorom i pół dnia mam z głowy
RE: Dieta i odchudzanie - felek00 - 06-26-2017 10:51 PM
W czasie odchudzania dobrze jest oczyścić swój organizm i wzmocnić się naturalnymi środkami. Ostatnio znalazłem bardzo ciekawe kosmetyki z aloesu jak i oczyszczający i wzmacniający aloes do picia http://aloesy.com/pl/c/ALOE-VERA-ZEL-DO-PICIA/4. Jest tam kilka rodzajów, a każdy wzmacnia inną część ciała. W składzie oprócz aloesu są zawarte wyciągi z ziół oraz miód. Moim zdaniem bardzo zdrowe produkty. Sam zamierzam zakupić jeden z nich.
RE: Dieta i odchudzanie - charlotte1991 - 08-18-2017 08:55 AM
Ja właśnie wzięłam się za odchudzanie. Zobaczyłam moją wagę po dłuższym czasie i się załamałam... Czas najwyższy zmienić nawyki żywieniowe i ruszyć się z kanapy. Właśnie zamawiam zdrowe produkty do kuchni. Zastanawiam się nad nasionami Chia. Widziałam, że na http://marketbio.pl/category/nasiona-chia-szalwia-hiszpanska-nasionka-szalwii-hiszpanskiej są dostępne w bardzo dobrej cenie. Używacie tych nasion?
RE: Dieta i odchudzanie - Maniuss - 08-02-2021 12:01 AM
a czy podczas diety można stosować taki miód https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zdrowie/miod-manuka-co-to-jest/ ? chyba nie będzie to żadne odstępstwo jeżeli będę spożywał go w małych ilościach ?
RE: Dieta i odchudzanie - Qrac89 - 08-02-2021 10:35 AM
Choćby nie wiem jak bardzo byśmy chcieli, nie zawsze da się w stu procentach zadbać o to, żeby nasza dieta była zdrowa. Regularne posiłki, bilans kaloryczny, makro i mikro składniki, no jest tego masa. Jeśli chcemy mimo wszystko zachować piękne włosy i paznokcie, warto zainteresować się odpowiednio wcześniej dobrymi kosmetykami do pielęgnacji. Zajrzyj na stronę https://www.biotebal.pl/mocne-paznokcie/przeglad-odzywek-do-paznokci żeby dowiedzieć się więcej w temacie.
RE: Dieta i odchudzanie - Maniuss - 09-12-2021 10:56 PM
a czy wy przy odchudzaniu również korzystacie z oleju konopnego ? ja na przykład ostatnio odkryłam ten olej https://estetico.pl/jakie-sa-wlasciwosci-zdrowotne-oleju-konopnego i muszę przyznać że jestem pod wrażeniem jego działania
RE: Dieta i odchudzanie - rogalmarcinski - 10-25-2021 11:56 AM
Bardzo ważne jest także to aby pilnować kaloryczności posiłków. Na diecie świetnie sprawdzą się na przykład takie sosy zero kalorii: https://swiatsupli.pl/sosy-i-syropy-dietetyczne/c127 . Sosy te nie zawierają ani tłuszczu ani cukru.
RE: Dieta i odchudzanie - Maniuss - 11-05-2021 12:56 AM
jeżeli macie problemy z cholesterolem to dieta jest bardzo wskazania, a co do ćwiczeń to warto najpierw poczytać o tym w tym artykule https://fitrepublic.pl/cholesterol-a-sport-jak-sport-wplywa-na-cholesterol/ , ponieważ nie wszystkie sporty są wskazane
RE: Dieta i odchudzanie - Ajlar - 05-03-2022 02:39 PM
Na odchudzanie rewelacyjna jest kapusta kiszona! Można ją jeść bez niczego, ale także można ją wykorzystywać do robienia przeróżnych sałatek. To prawdziwa bomba witaminowa! Uwielbiam ją i przekonałem do niej resztę mojej rodziny