+- Forum Warszawa (http://www.forumwarszawa.com.pl)
+-- Dział: Warszawa (/forum-1.html)
+--- Dział: Ogólnie (/forum-2.html)
+--- Wątek: Odchudzanie przy cukrzycy (/thread-901.html)
Strony: 1 2
RE: Odchudzanie przy cukrzycy - testina - 11-16-2019 01:59 PM
Z cukrzycy typu 2 można się wyleczyć. Wystarczy schudnąć i trzymać wagę poniżej poziomu 25 BMI. Co do diety to każdy musi samemu sprawdzić. Sporo ciekawych porad dietetycznych znajdziecie w poradniku Zachowajmy Zdrowie. W diecie najważniejsze jest by nie podjadać. A jeżeli już to coś z nietuczących rzeczy. Z pewnością coś co ma dużo błonnika, na przykład popkorn http://www.zachowajmyzdrowie.pl/zdrowe-przekaski-popkorn/ . Oczywiście bez soli i przypraw. Polecam kupić sobie taka maszynkę do robienia popkornu. Jak czujecie że musicie coś przegryźć wystarczy wrzucić do niej trochę kukurydzy.
RE: Odchudzanie przy cukrzycy - Maniuss - 11-19-2019 10:32 PM
Witam,a co polecacie na przetrenowanie? Musze uwazac,poniewaz szybko sie mecze przez cukrzyce,dlatego poszukuje sposobow na to,jak trenowac i sie nie przetrenowac. Co sądzicie o tych metodach https://primalife.pl/style/przetrenowanie-organizmu-objawy-i-skutki-zbyt-intensywnego-wysilku ? Pomagają?