11-16-2019, 01:59 PM
Z cukrzycy typu 2 można się wyleczyć. Wystarczy schudnąć i trzymać wagę poniżej poziomu 25 BMI. Co do diety to każdy musi samemu sprawdzić. Sporo ciekawych porad dietetycznych znajdziecie w poradniku Zachowajmy Zdrowie. W diecie najważniejsze jest by nie podjadać. A jeżeli już to coś z nietuczących rzeczy. Z pewnością coś co ma dużo błonnika, na przykład popkorn http://www.zachowajmyzdrowie.pl/zdrowe-p...i-popkorn/ . Oczywiście bez soli i przypraw. Polecam kupić sobie taka maszynkę do robienia popkornu. Jak czujecie że musicie coś przegryźć wystarczy wrzucić do niej trochę kukurydzy.