Ja również uważam, że dbać o zdrowie trzeba w każdym wieku. Ważny jest ruch, dieta i profilaktyczne badania. Warto korzystać z takich wizyt. Ja w swoim kalendarzu mam zapisanych takich kilka w roku. Ostatnio okazało się, że mimo diety mam podwyższony poziom cholesterolu. Lekarz podejrzewa hipercholesterolemię rodzinną, a stwierdził to patrząc na moje oczy i oczy mojego ojca, który był ze mną. Skierował nas do okulisty. Pani doktor potwierdziła przypuszczenia, gdyż na powiekach mieliśmy kępki żółte. Co to takiego, poczytajcie tutaj
https://okulista-trojmiasto.pl/services/...k-zoltych/ . Tato jest już po zabiegu, ja mam już umówioną wizytę.
A ja staram sie jakos w miare dobrze sie odzywiac. Zrezygnowalam z przetworzonych potraw, staram sie robic wszystko sama, od podstaw, w domu. Np trafilam (nawet nie wiedzialam, ze takie cudo jest) na przepis na barszcz czerwony na zakwasie - spojrzcie sami:
http://domowejroboty.pl/przepisy/barszcz-czerwony - gotowanie sprawia mi przyjemnosc, a efekt - przepyszny!
Zapomniałem zapytać. Znacie jakieś sposoby na bóle głowy? Prawdopodobnie to od nadciśnienia tętniczego. Znalazłem kilka leków na samo nadciśnienie
https://www.nowafarmacja.pl/leki-na-nadciśnienie chyba się na jakiś zdecyduje. Wyciąg z jemioły stosowała moja babcia pomogło na nadciśnienie, a jak zniknęło nadciśnienie to bóle głowy również. Jaka jest Wasza opinia w tym temacie?
Zdecydowanie bardzo ważne jest też to co jemy. Powinniśmy być tego świadomi dlatego polecam poczytać o soi, a dokładniej o lunazynie, która się w niej znajduje:
http://lunazyna.pl/. To białko chroni nasz organizm nawet przed nowotworami.
Dodam jeszcze w temacie, że jestem po laserowej korekcji wzroku. Nigdy nie czułem się lepiej
Piękny OSTRY świat, polecam z głębi serca
https://blikpol.pl/laserowa-korekcja-wzroku ! Świetne miejsce i najlepsi profesjonaliści
Teraz zaczęłam zastanawiać się nad tematem odpoczynku i relaksu. Jak zyskujecie witalność? Co zrobić,aby umieć odpoczywać i zachować zdrowie psychiczne? Zależy mi na jakiś zmianach i wprowadzeniu nawyków do codziennego życia rodziny.
https://primalife.pl/style/witalnosc-skad-czerpac-sily Co sądzicie o tym?
Na
https://wsibie.edu.pl/ dostępne jest naprawdę dużo wartościowej wiedzy w artykułach na temat zdrowia, aktywności fizycznej i samego tak obecnie popularnego odchudzania. Najważniejsze jest to, by mieć wiedzę jak zdrowo się odżywiać i jak dbać o organizm by był zdrowy.
Witam, u mojej babci ostatnio stwierdzono hemoroidy i bardzo zalezy mi na tym,aby znalezc cos co pomoze jej wyzdrowiec. Zalezy mi na tym,aby srodek,ktory znajdziemy bedzie naturalny. Najlepiej,zeby nie obciazalo zoladka. Co sądzicie o tych ziolach
https://www.izielnik.pl/ziola-na-hemoroidy ? Ktore wybrac?
Najważniejsza jest też dieta. W Internecie jest masa przepisów na zdrowe jedzenie. Np. słodycze ze sklepu można zastąpić takim ciachem z przepisu Ani Lewandowskiej
https://foodsbyann.com/Przepis-na-muffin...2919.html, na bazie marchewek. I już będzie zdrowiej, bo słodycze ze sklepu są pełne oleju palmowego i cukrów.