Forum Warszawa

Pełna wersja: Dieta i odchudzanie
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Stron: 1 2
Wydaje mi się, ze najlepszym rozwiązaniem jest catering dietetyczny. W ten sposób mamy pewność , ze jedzenie które otrzymamy jest zdrowe, dobrej jakości a i Ty sama nie musisz tracić czasu na specjalnie przygotowanie posiłków. Możesz zadzwonić tutaj https://afterfit-catering.pl/warszawa/?city=warszawa , i zamówić taki catering już po kilku pierwszych dniach zobaczysz że to dobry pomysł
Z tego co wiem, te cateringi również cenią się na odpowiednim poziomie, a więc wydaje mi się, że warto jest spróbować samemu przygotować zdrowe jedzenie. Ja np. codziennie rano jem płatki kukurydziane BIO, które zamawiam w tym sklepie https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Platk...-Life/1904 do pracy biorę ciemnego pieczywo z bezglutenową wędliną, sałatą, pomidorom i pół dnia mam z głowy Uśmiech
W czasie odchudzania dobrze jest oczyścić swój organizm i wzmocnić się naturalnymi środkami. Ostatnio znalazłem bardzo ciekawe kosmetyki z aloesu jak i oczyszczający i wzmacniający aloes do picia http://aloesy.com/pl/c/ALOE-VERA-ZEL-DO-PICIA/4. Jest tam kilka rodzajów, a każdy wzmacnia inną część ciała. W składzie oprócz aloesu są zawarte wyciągi z ziół oraz miód. Moim zdaniem bardzo zdrowe produkty. Sam zamierzam zakupić jeden z nich.
Ja właśnie wzięłam się za odchudzanie. Zobaczyłam moją wagę po dłuższym czasie i się załamałam... Czas najwyższy zmienić nawyki żywieniowe i ruszyć się z kanapy. Właśnie zamawiam zdrowe produkty do kuchni. Zastanawiam się nad nasionami Chia. Widziałam, że na http://marketbio.pl/category/nasiona-chi...szpanskiej są dostępne w bardzo dobrej cenie. Używacie tych nasion?
a czy podczas diety można stosować taki miód https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zdr...o-to-jest/ ? chyba nie będzie to żadne odstępstwo jeżeli będę spożywał go w małych ilościach ?
Choćby nie wiem jak bardzo byśmy chcieli, nie zawsze da się w stu procentach zadbać o to, żeby nasza dieta była zdrowa. Regularne posiłki, bilans kaloryczny, makro i mikro składniki, no jest tego masa. Jeśli chcemy mimo wszystko zachować piękne włosy i paznokcie, warto zainteresować się odpowiednio wcześniej dobrymi kosmetykami do pielęgnacji. Zajrzyj na stronę https://www.biotebal.pl/mocne-paznokcie/...o-paznokci żeby dowiedzieć się więcej w temacie.
a czy wy przy odchudzaniu również korzystacie z oleju konopnego ? ja na przykład ostatnio odkryłam ten olej https://estetico.pl/jakie-sa-wlasciwosci...-konopnego i muszę przyznać że jestem pod wrażeniem jego działania
Bardzo ważne jest także to aby pilnować kaloryczności posiłków. Na diecie świetnie sprawdzą się na przykład takie sosy zero kalorii: https://swiatsupli.pl/sosy-i-syropy-dietetyczne/c127 . Sosy te nie zawierają ani tłuszczu ani cukru.
jeżeli macie problemy z cholesterolem to dieta jest bardzo wskazania, a co do ćwiczeń to warto najpierw poczytać o tym w tym artykule https://fitrepublic.pl/cholesterol-a-spo...olesterol/ , ponieważ nie wszystkie sporty są wskazane
Na odchudzanie rewelacyjna jest kapusta kiszona! Można ją jeść bez niczego, ale także można ją wykorzystywać do robienia przeróżnych sałatek. To prawdziwa bomba witaminowa! Uwielbiam ją i przekonałem do niej resztę mojej rodzinyUśmiech
Stron: 1 2
Przekierowanie